Nic tak nie motywuje do wzmożonych wysiłków na siłowni, jak dostrzegalne efekty tej pracy. Należy zaznaczyć jednak, że u każdej osoby zmiany fizyczne zachodzić będą w zupełnie indywidualny sposób. Ich […]
Czytaj więcej
Tag: siłownia
siłownia na świeżym powietrzu – na jakich urządzeniach warto ćwiczyć
Zdrowy tryb życia i regularne ćwiczenia na siłowni są teraz w modzie. Osoby dbające o swoją sylwetkę coraz częściej zamieniają tradycyjne siłownie w budynku na te na świeżym powietrzu. Urządzenia […]
Czytaj więcej
Światowy Dzień Wody – H20 na siłowni
Woda to życie. U mężczyzn stanowi 60% masy ciał, a u kobiet około 50-55%. Zawiera ją każda tkanka i komórka naszego organizmu. Dlaczego jest tak ważna? Przypominamy o tym podczas […]
Czytaj więcej