Pierwsza miesiączka to dla każdej kobiety istotne wydarzenie, z którym wiąże się najczęściej wiele pytań, a także szkodliwych mitów narosłych wokół menstruacji. Warto wiedzieć więc wcześniej, jakich środków higienicznych można używać już w trakcie pierwszej menstruacji, a z czasem, poznając swoje ciało, wybierać te, które odpowiadają Ci najbardziej.
Już pierwsza menstruacja przygotowuje ciało do aplikacji tamponów. Podpaska, tampon z aplikatorem czy bez – wszystko zależy już wyłącznie od Twoich indywidualnych upodobań. Warto pamiętać, aby na początek stosować nieco tampony o nieco mniejszej chłonności, np. o.b.® ProComfort™ Mini, które mają splecione rowki i jedwabiście gładką otoczkę SilkTouch™ ułatwiającą ich aplikację. W zależności od późniejszych obserwacji związanych z ilością krwawienia w trakcie poszczególnych dni miesiączki, możesz dobierać tampony o różnym stopniu chłonności.
Pewne obawy u dziewcząt, które rozpoczynają dopiero miesiączkowanie, może budzić również aplikacja tamponu pozbawionego aplikatora. Faktycznie, dla niektórych kobiet aplikator jest pomocnym narzędziem pozwalającym umieścić tampon wewnątrz pochwy we właściwym miejscu. W rzeczywistości jednak tampon bez aplikatora jest równie prosty w aplikacji.
Przed przystąpieniem do aplikacji tamponu ważne jest przede wszystkim zadbanie o właściwą higienę i znalezienie miejsca, w którym można przyjąć odpowiednią, zrelaksowaną pozycję. Koniecznie umyj więc ręce i przyjmij pozycję, w której będzie Ci najwygodniej. Dla niektórych kobiet może to być pozycja siedząca, dla innych – stojąca z nogą uniesioną i opartą na wannie lub toalecie. Następnie należy rozpakować tampon od strony sznureczka, który rozwijamy i mocno pociągamy. Przyciskając czubek palca do podstawy tamponu, usuwamy górną część folii, a następnie wciskamy tampon do środkowej części pochwy, najdalej jak się da (sznureczek musi zwisać swobodnie). Odpowiednio założony tampon nie powinien być w ogóle odczuwany wewnątrz ciała. Jeżeli więc odczuwasz dyskomfort, tarcie lub ból – należy wyjąć źle zaaplikowany tampon i wymienić go na nowy. Może to wymagać kilku prób, na ogół jednak większość kobiet bardzo szybko znajduje i odpowiednią dla siebie pozycję, i sposób na wygodną aplikację tamponów.