Jazda na rowerze jest niewątpliwie przyjemnością. Coraz więcej osób decyduje się na taką aktywność, wszak to samo zdrowie. Również niektórzy preferują dojazd do pracy rowerem, co pozwala dodatkowo zaoszczędzić pieniądze. […]
Czytaj więcej
Kategoria: Sport
siłownia na świeżym powietrzu – na jakich urządzeniach warto ćwiczyć
Zdrowy tryb życia i regularne ćwiczenia na siłowni są teraz w modzie. Osoby dbające o swoją sylwetkę coraz częściej zamieniają tradycyjne siłownie w budynku na te na świeżym powietrzu. Urządzenia […]
Czytaj więcej
Jakie wyposażenie jest niezbędne do crossfitu?
Crossfit budzi coraz większe zainteresowanie. I to nie tylko poza granicami naszego kraju. Również w naszej ojczyźnie powstaje coraz więcej ośrodków, w których można go uprawiać. Crossfit możemy praktykować zarówno […]
Czytaj więcej
Jak wybrać narty idealne?
Zadanie wcale nie jest proste, tym bardziej, że narty sklep posiada zazwyczaj narty dopasowane do każdego stylu jazdy i do wszystkich możliwych tras, jakie chcielibyśmy podjąć. Ogromny wybór nart do […]
Czytaj więcej
Światowy Dzień Wody – H20 na siłowni
Woda to życie. U mężczyzn stanowi 60% masy ciał, a u kobiet około 50-55%. Zawiera ją każda tkanka i komórka naszego organizmu. Dlaczego jest tak ważna? Przypominamy o tym podczas […]
Czytaj więcej
Siłowania – chwilowa moda czy ciekawe hobby?
Nie da się ukryć, że coraz więcej osób zaczyna dbać o swoją sylwetkę. To bardzo dobre posunięcie, bowiem pozwala nie tylko dobrze wyglądać i mieć dobrą kondycję, ale przede wszystkim […]
Czytaj więcej
Dobra szkółka piłkarska
Ostatnie sukcesy naszej reprezentacji piłkarskiej sprawiły, że coraz więcej młodych chłopców marzy o tym, by spełniać swoje pragnienia bycia piłkarzem. Dlatego prawdziwe oblężenie przeżywają obecnie organizowane bardzo często obozy sportowe, […]
Czytaj więcejProfesjonalne obiekty fitness w Gdańsku
Na skutecznych treningach i efektywnej diecie zależy każdemu, kto chodzi na siłownie lub zajęcia fitnessowe. Dla początkującego wybór miejsca do uprawiania sportu, czy trenera stanowi jednak problem. Oferty klubów są […]
Czytaj więcej
Ile kalorii powinien spożywać sportowiec?
Niezależnie od tego, jakie sporty się uprawia – zawsze należy mieć dobrze zbilansowaną dietę. Nie można bowiem dopuścić do tego, że będziemy pozbawieni energii bądź osłabieni w trakcie treningu. Dobre […]
Czytaj więcej
Tenis ziemny – ciekawostki
Tenis ziemny to nieskomplikowana gra, polegająca na przebijaniu piłki tenisowej na stronę przeciwnika, w taki sposób, by się odbiła na jego połówce. Tenis ziemny może być rozgrywany pojedynczo lub w […]
Czytaj więcej