Dzieci przychodzące obecnie na świat mają ciężki orzech do zgryzienia. Muszą przygotować się na dużą konkurencje wśród rówieśników. Muszą zostać również odpowiednio przygotowane do tego, aby były w stanie poradzić sobie w coraz bardziej wymagającej szkole. Na szczęście są sposoby, aby poprawić możliwości umysłowe dziecka. Warto zacząć o to dbać, jak najwcześniej. Dzięki temu, można będzie uzyskać najlepsze efekty z możliwych.
Białko na śniadanie
Nie trzeba nikogo przekonywać, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Szczególnie dla dziecka. Dlatego też, absolutnie nie powinniśmy wypuszczać dziecka bez zjedzenia chociażby jednej, małej kanapki. Najlepsze efekty można jednak uzyskać podając dziecku śniadanie bogate w białko. Dzięki temu, że dziecko zje takie śniadanie, będzie bardziej uważne. Jeśli wybierasz zdrowe płatki, takie jak musli, pamiętaj, żeby dodać do nich orzechy, aby zwiększyć zawartość białka.
Zielenina i owoce
Dzieci, które spożywają duże ilości owoców i warzyw są bardziej inteligentne. Zostało to potwierdzone w licznych badaniach przeprowadzonych przez instytuty naukowe. Dlatego też, bardzo ważne jest, aby w diecie dziecka nigdy nie zabrakło owoców i warzyw, które są źródłem wielu cennych witamin. M.in.:
- witamina C – znajduje się w cytrusach, natce pietruszki, papryce.
- witamina A – znajduje się marchewce, brokułach, dyni;
- witamina E – znajduje się soi, pomidorach.
Dzięki temu, że dziecko spożywało będzie odpowiednią ilość owoców i warzyw, będzie mogło liczyć na wysokie IQ. Dlatego też, na pewno warto przekonywać malucha, że jest to po prostu bardzo opłacalne dla jego zdrowia, jak i przyszłości.
Jeżeli nie możemy przekonać dziecka do jedzenia owoców i warzyw, braki witamin można uzupełnić w nieco inny sposób. Wystarczy wejść na stronę visolvit.pl. W jednym miejscu mamy dostęp do wszystkich produktów witaminowych, które wpłyną pozytywnie na organizm Twojego dziecka. Wzmocnią go i tym samym sprawią, że stanie się dużo bardziej silny. Twoje dziecko będzie miał wysokie zdolności umysłowe i będzie się świetnie uczyło.