Nie od dziś wiadomo, że ruch ma duży wpływ na dobry humor. Aktywność fizyczna jest ważnym elementem terapii stanów depresyjnych. Rzut endorfin po treningu jest jednym z najbardziej przyjemnych stanów, […]
Czytaj więcejNie od dziś wiadomo, że ruch ma duży wpływ na dobry humor. Aktywność fizyczna jest ważnym elementem terapii stanów depresyjnych. Rzut endorfin po treningu jest jednym z najbardziej przyjemnych stanów, […]
Czytaj więcej