Warto pochylić i wziąć pod lupę marketing suplementów. Wiele mediów reklamuje przeróżne środki na koncentrację, na wspomaganie odchudzania, na pamięć etc. Natomiast żadne nie jest w stanie puścić w eter reklamy zawierającą odżywki białkowe. Czy suplementacja to temat tabu zarezerwowana tylko dla wtajemniczonych? Jedyną drogą reklam sklepów z suplementami jest Internet i fora internetowe o tematyce sportowej. W większych miastach możemy jeszcze spotkać sklepy stacjonarne, w których przemiły pan lub pani „fachowo” doradzą co i dlaczego warto kupić.
Zrozumiałą kwestią są sterydy, które mają wyłącznie skutki uboczne i nie są zaliczane do suplementów diety. Ale przecież zarówno magnez w kapsułkach jak i odżywki na masę są suplementami nie substytutami diety. Należy je stosować wyłącznie jako uzupełnienie posiłku i nie posiadają skutków ubocznych dla organizmu. Pod warunkiem trzymania się zaleceń producentów. Media niepotrzebnie robią z tego coś niesamowitego. Gdyby zastosowanie i przeznaczenie trafiło do szerszej grupy odbiorców można byłoby w ten sposób uniknąć wielu nieporozumień i sporów w rodzinach. Jest przecież wiele przypadków gdzie synowie kupują w tajemnicy przed rodzicami upatrzone suplementy i zażywają je gdzieś po kątach, bo rodzice myślą, że to jakieś sterydy i nie wiadomo co będzie ich dziecku po spożyciu puszki tabletek czy proszku.
Na logikę można wziąć przecież to, że skoro te produkty są ogólnodostępne w Internecie a nawet w sklepach stacjonarnych to znaczy, że są bezpieczne i legalne przede wszystkim. Najważniejsze jest by wiedzieć kiedy warto zacząć suplementację. Młodzi adepci sportów uważają, że trening musi iść w parze z odżywkami, a tak nie jest. Tematy na forach internetowych czerwienieją od tematów, które są rozpoczynane przez osoby będące raz na siłowni proszące o doradzenie jakie suplementy ma kupić. Początkujący są bardzo narwani i koniecznie chcą wydać nawet ostatnie pieniądze by zrobić w tydzień coś co zajmuje lata. Jednocześnie są bardzo szybko sprowadzani na ziemię przez osoby doświadczone. Niestety wiele przypadków i tak robi swoje oraz nie wyciąga wniosków od bardziej doświadczonych od siebie.